موقف محرج كيف تتصرفي

انا عندي ملاحضة عليكم اشوف شو 

راح تعملو في موقف متل هدا

كنت نايمه وبتحلمي انك حامل باديك طفل جميل جدا

وبتقليلو بوسني وهو مش راضي

وبتصرخي بسني بسني

وفجاه استيقضت ولقيت ابوك وعمك


وخالك وكل العائلة وقفين جنبك


وبشوفوا فيك شو راح تعملي

هههه لازم جواب

لكن لا توخذجد مشكلة لانه طفل صغير

وشوعرفهن انو صغير

سيظنون انه ولد او حبيبك

kkkkkkkkkkkkk

شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.
كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.
ولمزيد من التعرف علي
طرق العناية بالشعر والحفاظ علي صحته